疲れやすい人の特徴!?ブレない体軸疲れにくい体を作ろう!

セルフケア

日常生活の様々なところに 疲れの原因が隠れています。

そんな中でも大きなウェイトを占めるのが
日常での姿勢です。

普段無意識にとっている姿勢が原因で
あなたの疲れが生まれているかもしれません。

今回紹介するのは
体の軸に関するお話です。

この軸がぶれてしまっている人は
普通に生活しているだけでも
自然に疲れやすい体になってしまいます

この後に紹介する動画を見て
自分の体の軸がずれているかどうか確認してみましょう!