8/17の練習報告と8/24練習予定!

ランニング

8月17日の活動報告です!

今回の練習参加者は全部で5人でした!

当初の予定ではいつもと同じようにさぬき子どもの国のサイクリングコースを走る予定でしたが
気温がそこまで高くなく、風もあるような走りやすい環境だったので
急遽コースを変更して、空港の西周りをぐるっとまわるコースに変更しました!

結果的には相当暑かったわけですが、違うコースを走るのも楽しみがあっていいですね!

距離は約5kmでしたが、実際に走ってみるとかなりのアップダウン。

前半は下りっぱなしなので、余裕をもって楽しく走れていましたが
下ったからには登らないといけません。

当然後半は上りっぱなしになります。
いつもと同じ5kmでも強度は少し高かったです!

 
初心者の方が来られている日には、コースの当日変更はしませんので
初めての方も安心して参加してくださいね!!
 
◆ここから次回の練習会予定のお知らせです◆
8/24もさぬきこどもの国のサイクリングコースで走ります!
 
前半は5km、余裕がある方はそのまま後半も走ってみましょう。

 
集合場所:こどもの国児童館の入り口横(主駐車場に入れない場合は西第1駐車場前のトイレ)
 

 
集合時間:8/24 朝8時
 
コース:さぬきこどもの国のサイクリングコース
 
距離:コースを1周半で約5km(距離・ペースとも自由に調整してください)
  
※着替えるスペースがありませんので注意してください

◆コース紹介◆

朝晩の暑さは少しマシですが
今でも練習会が終わるころにはかなり暑い状態です。
まだまだ油断せずに行きましょう!

それでは皆さん、次回も楽しんでいきましょう♪

練習会に参加希望の方は
ホームページを確認してみてくださいね!
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「プラスノゆるランクラブホームページ」