11/2の報告と11/9峰山ランニング予定

ランニング

11/2は綾川競技場からの名水ランニング！
参加者は全部で4人、天気も良くランニング日和でしたね！

前回の綾川ランと同じコースで激坂までは約4km
見かけ以上にきつい坂です。

坂を下れば名水ポイント
この水が出る場所、少し低すぎませんかね？笑

距離約10kmですが坂がある分しっかり走った感じです。
今度は名水近くのすごい階段の神社にも行ってみたいところです！
　
◆ここから次回の練習会予定のお知らせです◆
次回は北回り百舌坂ルートを走る予定です！

御殿橋から香東川を北に走り神社で休憩後、百舌坂を登っていきます。
以前も走りましたが坂がきついので注意してくださいね！

集合場所：御殿橋下の駐車場
集合時間：11/9　朝8時

※着替えるスペースがありませんので注意してください
　
◆コース◆
御殿橋から峰山北回り、百舌坂、栗林トンネル、峰山トンネル
距離：約8km、一部で登り下りがあります
ペース：キロ6分45秒予定

そろそろ朝ランが寒くなってくる季節です
風邪には注意してください！

それでは皆さん、次回も楽しんでいきましょう♪

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