プラスノのブログ

肩と背中のつまりが気になる方への施術 2021/8

2021.09.13プラスノ施術日記

足首の捻挫に対するする治

2021.09.05プラスノ施術日記

肩関節の動きを改善するストレッチ２種類

2021.08.28ストレッチ, セルフケア

腰痛肩こりでお悩みの方の上半身オイルケア

2021.08.25プラスノ施術日記

疲れやすい人の特徴！？ブレない体軸疲れにくい体を作ろう！

2021.08.25セルフケア

肩こり解消のための簡単エクササイズ

2021.08.19セルフケア